BEZIEHUNGSAKADEMIE
Paarseminar | 19. bis 22. November 2026
IN BEZIEHUNG: VERBUNDEN UND FREI
Vier Tage für Paare in einer Zeit, in der niemand mehr
bleiben muss und gerne bleiben möchte. Wir schauen darauf, was euch wirklich verbindet, hält und wofür ihr eigentlich zusammen seid.
Donnerstag bis Sonntag. 4 Tage im Sampurna
Begrenzt auf 12 Paare
Leitung: Patricia Russu und Kai Reichel
WARUM DIESES SEMINAR?
Beziehung ist freiwillig geworden
Es gab eine Zeit, da blieben Paare zusammen, weil das Leben es so vorsah. Frauen waren wirtschaftlich angewiesen, Männer standen in einer Rolle, die wenig Fragen zuließ. Wer ging, riskierte viel.
Heute ist das anders. Frauen können ihr Leben allein gestalten und müssen sich nicht mehr anpassen, um versorgt zu sein. Männer erleben, dass die alte Rolle nicht mehr trägt, und oft unklar bleibt, was an ihre Stelle tritt.
Das ist ein Gewinn. Und es stellt uns vor eine neue Aufgabe. Wenn niemand mehr bleiben muss, wird eine andere Frage wichtig: Warum wollen wir bleiben?
VIELLEICHT KENNT IHR DAS
Zwei Menschen, die sich lieben und sich trotzdem immer weniger erreichen
WAS VIELE FRAUEN BESCHREIBEN
WAS VIELE MÄNNER BESCHREIBEN
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Ich trage den größeren Teil der emotionalen Arbeit und werde müde dabei.
Ich sage seit Jahren, was mir fehlt, und es verändert sich wenig.
Ich habe mich so lange angepasst, dass ich kaum noch wieß, was ich selbst brauche.
Ich gebe viel und komme damit trotzdem nicht bei ihr an
Ich halte mich zurück, um nicht zu verletzen, und werde dabei leiser.
Ich spüre Kritik und ziehe mich innerlich zurück, statt zu antworten.
Ich wünsche mir seine Kraft und gleichzeitig macht sie mir Angst.
Ich übernehme die Steuerung, weil Loslassen sich unsicher anfühlt.
Meine Kraft findet kein Ventil und zeigt sich als Gereiztheit oder Schweigen.
Ich weiß nicht mehr genau, was von mir gebraucht wird.
Beide geben ihr Bestes. Und beide fragen sich,
ob das jetzt alles war.
AUS EINER NOTWENDIGKEIT IST EINE ENTSCHEIDUNG GEWORDEN.
JEDEN TAG NEU
DIE THEMEN
Worum es in diesen 4 Tagen geht
Das Nervensystem in Beziehung
Ihr lernt, wie Anspannung entsteht und wie ihr sie haltet, ohne euch zurückzuziehen oder lauter zu werden. Wer die eigene Erregung halten kann, muss den anderen nicht mehr dafür verantwortlich machen.
01
Bedürfnisse, die sich widersprechen
Nähe und Distanz, Autonomie und Verbundenheit. Wenn Bedürfnisse einander widersprechen. Wie schafft man es, so damit umzugehen, dass sich keiner von euch verliert.
02
Anpassund aus Angst
Wer sich anpasst, um die Beziehung nicht zu verlieren, verschwindet
langsam aus ihr. Verlustangst und Bindungsangst greifen dabei
ineinander. Wir machen dieses Zusammenspiel sichtbar.
03
Anspruch und Erwartung
Wie viel darf ich eigentlich erwarten? Wo endet ein gesunder Anspruch und wo beginnt eine Rechnung, die kein Mensch
begleichen kann? Eine ehrliche Auseinandersetzung, ohne Schuldzuweisung.
05
Kraft, die keinen Raum hat
Unterdrückte Aggression ist kein Randthema. Männer, die ihre Kraft dämpfen, um niemanden zu verletzen. Frauen, die diese Kraft fürchten und darum steuern. Wir arbeiten daran, wie Kraft und Sicherheit zusammengehen.
04
Eine Vision, die größer ist.
Eine Beziehung, die nur Bedürfnisse erfüllt, wird mit der Zeit zu eng.
Wir suchen das gemeinsame Dritte: wofür ihr als Paar da seid und woran
ihr miteinander wachsen wollt.
06
DER WENDEPUNKT
Die Ernüchterung ist nicht das Ende, sie ist der neue Anfang.
Am Anfang verschmelzen zwei Menschen. Das ist schön, und es ist ein Ausnahmezustand, der von allein wieder endet. Danach wird der reale Mensch sichtbar, mit seinen Eigenheiten und seiner Andersartigkeit.
Die meisten deuten diesen Moment als Verlust der Liebe. Dabei ist es der Moment, in dem der andere zum ersten Mal wirklich vorkommt.
Von hier führen drei Wege. Einer in ein stilles Nebeneinander, in dem man sich gut arrangiert und sich kaum noch begegnet. Einer hinaus, zu einem neuen Menschen, bei dem sich derselbe Punkt nach einiger Zeit wiederholt. Und einer hinein, in eine Beziehung, die nicht mehr allein vom Gefühl getragen wird, sondern von einer Entscheidung.
An diesem dritten Weg arbeiten wir.
Nicht, weil Bleiben immer das Richtige wäre, sondern weil sich genau hier zeigt, wie tief eine Liebe werden kann.
Dabei geht es nicht um eine Treppe, die man einmal hinaufsteigt und dann fertig ist.
Dieselben Themen kommen wieder, hoffentlich jedes Mal etwas bewusster. Und die Dauer einer Beziehung sagt wenig über ihre Reife aus. Eine lange Beziehung kann früh erstarren, eine junge sehr schnell sehr tief werden.
Dafür braucht es zweierlei: bei sich bleiben zu können und den anderen wirklich zu erreichen.
Woran wir dafür konkret arbeiten
EMOTIONALE SOUVERÄNITÄT
Ruhig bleiben, wenn es wieder hochkocht. Das ist keine Kühle, sondern die Fähigkeit, bei sich zu bleiben, ohne den anderen für das eigene Empfinden verantwortlich zu machen. Für Männer ist das oft der entscheidende Schritt: Wer seine eigene Erregung halten kann, muss sich weder zurückziehen noch
lauter werden.
BEGEHREN OHNE ERWARTUNGSDRUCK
Viele Frauen kennen das Gefühl, eher benutzt als gemeint zu sein, und ziehen sich innerlich zurück. Viele Männer zeigen ihr Begehren deshalb kaum noch. Wir üben, Begehren auszudrücken, ohne dass eine Forderung daraus wird, und ein Nein zu sagen, das den anderen nicht beschämt. Hier liegt bei vielen Paaren eine alte Verletzung.
EINE VERSÖHNUNGSKULTUR
Paare scheitern selten am Streit. Sie scheitern daran, dass sie danach nicht mehr zueinander zurückfinden. Woran merkt ihr, dass es wieder gut ist? Wie zeigt ihr, dass euch etwas leidtut? Wir entwickeln eine Form der Versöhnung, die zu euch passt und die auch im Alltag trägt.
DER ABLAUF
Vier Tage, die aufeinander aufbauen
DO. 19. NOVEMBER
ANKOMMEN
Wir schaffen einen Raum, in dem Offenheit möglich wird. Wo steht ihr, was bringt ihr mit, was soll sich ändern?
SA. 21.
NOVEMBER
VERBUNDEN
Der Blick aufeinander. Begegnung, Begehren, Konflikt und die Frage, wie ihr nach einer Verletzung wieder zueinander findet.
FR. 20. NOVEMBER
ERKENNEN
Ein Blick auf euch sebst. Eure Muster werden sichtbar. Nervensystem, Anpassung und die eigene Kraft erleben.
SO. 22. NOVEMBER
RICHTUNG
Was trägt euch weiter? Konkrete Vereinbarungen und eine Vision, die größer ist als das Lösen eures nächsten Konflikts.
Wir arbeiten mit kurzen Impulsen, Übungen zu zweit, Körper- und Nervensystemarbeit, getrennten Männer- und Frauenrunden sowie Einzelarbeit in der Gruppe. Alles, was vor der Gruppe geschieht, ist freiwillig.
Dieses Seminar ist für euch, wenn
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ihr euch liebt und euch trotzdem immer seltener wirklich erreicht.
ihr denselben Konflikt seit Jahren in immer neuen Varianten führt.
einer von euch sich zurückzieht und der andere nachgeht.
ihr euch bewusst neu entscheiden wollt, statt aus Gewohnheit zu bleiben.
ihr als Paar wachsen wollt und nicht nur ein Problem lösen.
Noch nicht der passende Rahmen, wenn
In eurer Beziehung körperliche Gewalt vorkommt.
Einer von euch in einer akuten Krise ist, die therapeutische Begleitung braucht.
einer von euch nicht aus eigenem Wunsch mitkommt.
Die Trennung längst entschieden ist. Dafür gibt es bei mir eine eigene Begleitung.
Wenn ihr unsicher seid, ob das Format zu euch passt, meldet euch gern vorher bei uns. Ansonsten könnt ihr euch direkt anmelden.
DIE LEITUNG
Eine Frau und ein Mann, die beide Seiten von innen kennen
Wir leiten dieses Seminar zu zweit,
weil beide Perspektiven, die weibliche und die männliche, eine Stimme brauchen.
Kai bringt die Erfahrung aus der Arbeit mit Männern mit, ich die aus der Paar- und Bindungsarbeit.
Nicht als Gegenüberstellung, sondern damit ihr euch gegenseitig besser versteht.
Patricia Russu
BEZIEHUNGSCOACH
Patricia Russu ist Beziehungscoach aus Hamburg. Sie begleitet Paare und Einzelpersonen bindungsorientiert und traumainformiert, mit Blick auf Bedürfnisse, Emotionen, Grenzen, Werte und Würde, und immer mit Blick darauf, in welchem Zustand das Nervensystem gerade ist. Ihr geht es darum, festgefahrene Muster zu erkennen und in Verbindungen zu verwandeln, die beide tragen. Und darum, dass Menschen das Vertrauen in sich selbst wiederfinden und ihre Beziehung aus einem stabilen Selbstwert heraus gestalten. Gründerin der Beziehungsakademie und des Inner Circle, Gastgeberin des Podcasts Beziehungslounge.
Kai Reichel
COACH FÜR MÄNNER
Kai Reichel ist Coach für Männer. Seit acht Jahren begleitet er Männer durch Beziehungskrisen und Trennungen, in Männerkreisen, in der Einzelarbeit und in seinem Programm „Der Weg des authentischen Mannes". Über vierhundert Männer ist er diesen Weg mitgegangen. Seine Themen: ruhig bleiben, wenn es wieder hochkocht, führen statt nur zu reagieren, und Vater bleiben, ohne zu verbittern. Er arbeitet aus gelebter Erfahrung, seine eigene Beziehungskrise war der Anfang dieser Arbeit.
4 TAGE, DIE SO VIEL VERÄNDERN
TERMIN
Do. 19. bis So. 22. November 2026
Beginn am 16.11. um 16:00 Uhr
Ende am 22.11. um 14:00 Uhr
ORT
GRUPPENGRÖSSE
Maximal 12 Paare
INVESTITION
Preis pro Paar: 980€
Für InnerCircle Member: 880€
Unterkunft & Verpflegung
Nach deiner Seminarbuchung kontaktiere bitte direkt das Sampurna-Seminarhaus, um ein Zimmer für die Seminartage zu reservieren. Die Übernachtung und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Falls du nicht im Seminarhaus übernachten möchtest, melde dich trotzdem beim Seminarhaus, um die Tagespauschale abzustimmen (bei Übernachtung ist sie bereits inklusive). Alle nötigen Informationen dazu findest du HIER.
Teilnahmebedingungen
Häufige Fragen
19. bis 22 November 2026
Deine Beziehung braucht dich
Wenn euch diese Seite berührt hat, ist das ein guter Hinweis. Sichert euch euren Platz, solange die Gruppe noch offen ist. Bei weiteren Fragen zum Ablauf oder zum Ort meldet euch gerne:
Nichts wird sich ändern, wenn es sich nicht von innen heraus ändert.
Stimmen der Teilnehmer:innen:
"Danke für dieses unfassbar schöne Seminar. Ich wusste ja, daß es wahrscheinlich gut werden würde und doch war es noch so viel erfüllender und stärkender als ich es mir erhofft hatte. Ich durfte in dieser Gruppe so viele korrigierende Erfahrungen machen und habe so viel Wertschätzung erfahren, dass ich davon wohl noch eine ganze Weile zehren kann.".
"Ich bin auf dieses Seminar gekommen mit dem Gefühl, brauche ich das jetzt wirklich, gefahren bin ich mit dem Gefühl mir ein ganz großes Geschenk gemacht zu haben. Und mit einer Dankbarkeit im Herzen für euch als Teamleiter, die ihr es geschafft habt, auf eure ganz unterschiedliche Weise, immer wieder ganz sanft den Raum für uns zu halten. Und für 24 Menschen, mit denen man weinen aber auch lachen konnte, ohne das Gefühl zu haben man ist als Mensch zu viel..
Die Erinnerung an diese Tage werden immer in meinem Herzen bleiben und mir ein Lächeln auf mein Gesicht zaubern."
"Ich habe in diesen Tagen so viel Frieden und Ruhe in mir gespürt. So viel Verbundenheit mit mir selbst und dadurch auch mit den Menschen und mit allem, was um mich herum ist. Und plötzlich ist da so viel Liebe für all diese Unterschiedlichkeit. Für mich. Für die anderen. Für das Leben.
Das ist ein so wunderschönes Gefühl. Ich habe immer das Gefühl, dass ich auf diesen Seminaren ein Stück näher zu mir selbst zurückfinde. Und dass ich immer mehr den Menschen in mir erkenne, den ich lange irgendwo verloren oder vergessen hatte. Dafür bin ich dir von Herzen dankbar."
"Ich möchte noch einmal sagen, wie unendlich dankbar ich bin, dass ich diesen Weg gefunden habe und dass es diese Seminare mit dir gibt.
Ich fühle mich jedes Mal nach diesen Tagen so geerdet, so bei mir. So klar und ich merke dann wieder ganz tief, wer ich eigentlich bin, was mir wichtig ist, was meine Werte sind und wie ich eigentlich sein möchte."
"Mein Körper ist voller Dankbarkeit. In mir wohnt eine Ruhe und Frieden, was ich vor dem Seminar für völlig ausgeschlossen hielt. Ich sehe mich ganz anders, ich gehe ganz anders mit mir um. Ich sehe meinen Mann auf eine Art, wie ich ihn nie zuvor gesehen habe. Ich fühle mich erfüllt, erleichtert und voller Dankbarkeit. Durch deine großartige Arbeit, sehe ich für uns zum ersten Mal genau die Partnerschaft, die ich mir für mich immer erträumt habe. Dieses Seminar hat nicht nur unsere Beziehung gerettet sondern auch mein Leben. Dafür bin ich dir so unfassbar dankbar."
"Ich fühle mich noch immer berauscht von diesem unfassbar großartigen Seminar. Bei mir wurden so viele Gedankenschubladen geöffnet, und andere wiederum geschlossen. Ich habe aus meiner Sicht eine Partnerschaft geführt, die mein Nervensystem täglich neu auf die Probe stellte. Ich suchte nach Antworten, Erklärungen, Sicherheit und Schutz. Ich suchte nach Schuld, weil ich so viel davon in mir trug, dass ich es kaum aushalten konnte. Ich konnte mich selbst kaum noch ertragen und wünschte mir sehnlichst Rettung. Irgendwie einen Anker, einen Lichtblick, irgendwas ...
Nun ist es in mir friedvoll. Ich kann offen und weich und liebevoll bleiben und verfalle nicht bei der kleinsten Grenzberührung in Verteidigung oder werde nicht dauerhaft eng. Wie befreiend ist das! Nach so vielen Jahren... . Die Vergangenheit hat nicht mehr diese "Kraft". Ich schaue mitfühlend drauf, aber nicht mehr leidend..., es ist einfach eine andere Qualität.
Ich freue mich auf dieses neue Sein und das, was es mit sich bringt. Danke an euch alle, die Übungen besonders, weil sie mir immer wieder aufs neue zeigen, wo ich stehe, wie ich mich verhalte, was ich fühle und wie es sich gestaltet mit einem Gegenüber."
"Danke an alle 26 mutigen Frauen und Männer, die dort mit mir waren. So viele Geschichten, so viel Schmerz, Trauer, Schönheit und manchmal Ratlosigkeit, so viel Wow. Danke an die Achtsamkeit, die wir für einander hatten und die Ehrlichkeit, die in Liebe und trotz manchmal Scham in Mut gesprochen wurde. Besonders danke den Männern, was für eine Freude euch in eurem Mannsein, Teilen und tiefen Prozessen sehen zu dürfen. Mir hat es sehr gut getan, dass zu bezeugen."